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在现在的审美观念中，瘦已经成为了第一审美要求，随着人们审美观念的额改变，也使得不少MM 们开始节食减肥，据经典整形咨询中心【www.9191zx.com】小编了解，很多MM一味贪图瘦，却忘记了身体健康才是生存的根本，所以酿成了不少的悲剧。
据报道，一名俄罗斯女子瓦莱丽娅·莱维汀就是一个减肥的悲剧，见过她的人都称她为一具这个“活骷髅”，她现年39岁，可能是世界上最瘦的成年女性，身高1.73米的她，体重只有27公斤，仅相当于一个8岁儿童的体重。由于疯狂的节食减肥，她最终患上一种极端的厌食症，让她从一个健康漂亮的少女变成了现在的样子。瓦莱丽娅16岁时还有63.5公斤，但母亲的唠叨和同学的嘲笑使她开始变本加厉地节食减肥，患上厌食症后，她的身体对许多食品都会产生“排斥”反应。在过去10多年来，她每天的食物只包括几片水果、一些蔬菜和一小片肉，许多食物她都必须避免食用，因为她的身体已经和这些食物“水火不容”。瓦莱丽娅已有10多年没有吃过一片面包了，她已经不再记得面包是什么味道。
尽管已经骨瘦如柴，瓦莱丽娅竟然还是许多年轻女孩的“偶像”，她甚至还收到过许多年轻“粉丝”的来信，要她传授“快速瘦身”秘诀。瓦莱丽娅称，她的厌食症不是游戏或玩笑，而是一种痛苦的疾病，这一疾病已经彻底摧毁了她的生活。事实上她最大的梦想就是能够战胜厌食症恢复正常，好让自己重新恋爱约会，享受爱情，甚至生儿育女组建一个幸福的家庭。她希望年轻人都能过快乐、健康、有意义的生活，不要再因为体重问题重复她的悲剧。
整形专家表示，过分苛刻、快速减重的减肥方法可能会带来一些你不想看到的后果。比如皮肤干枯、脸色蜡黄、头发脱落、贫血闭经、眼前发黑、疲乏无力、抵抗力差、情绪萎靡、失眠易怒等种种麻烦，都是不当减肥方法常见的苦果，就如瓦莱丽娅一样。甚至有些人因此发生心理异常，患上暴食症、神经性厌食症和神经性贪食症。相比之下，慢减肥更是成为了大多数人愿意接受的减肥方法，而且还能带来很多好处：
首先，慢减肥能够保护皮肤，一切极端措施都是非常损害皮肤健康的。
其次，慢减肥能让身体有调整的时间，人体对体重是有“记忆”的，习惯于肥胖之后，它会强烈地抵抗变瘦;如果一下子吃得太少，身体就会更加努力地精打细算，让脂肪更难分解，而且随时准备反弹。
第三，慢减肥能避免营养缺乏，慢慢减肥，每天少吃一点，多动一点，营养供应减少的幅度不大，身体能够适应，不会带来种种糟糕后果。
第四，慢减肥对生活质量的影响小，除了减肥，生活中还有很多该做的事情，各种减肥措施，都不应当影响正常的工作和生活质量。
第五，也是最重要的一点，慢减肥可以在过程中养成好的习惯，那些极端的减肥方法很少有人能坚持一年，更不要说是坚持一生了，因为是采取极端措施，就会让人认为这是一个特殊时期，容易产生特殊时期特殊对待的心态，过后还是会回到原来的错误生活习惯当中。
小编寄语，即使在今天，我们也不难发现身边还存在很多胖子，小编希望爱美苗条的您在对身边的胖子说话时，一定要“小心一点”，要不然你的一句嘲笑或者一个眼神，就很可能会让一个原本很漂亮、自信，很有前途而且很健康的胖子，变成一个疯狂减肥的“机器人”，最后以失去健康为代价，得不偿失，留下一辈子的遗憾!同时也希望肥胖的人不要失去生活的减肥的信息，即使通过努力减肥不成功，不要忘了还有医疗科学的技术能够让你减重。
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