这六个行为习惯也容易长皱纹，一定要注意

　　紫外线对皮肤的杀伤力远远超过人们所想象的，不仅仅造成皮肤老化和黑色素沉着，而且也增加患皮肤癌风险。因此夏季应做好防晒工作，积极预防皱纹产生，从而推迟衰老到来，但是除了夏季之外，这六个行为习惯也容易长皱纹，一定要注意！

　　为什么夏季皮肤老化速度快？

　　1、紫外线太强烈

　　炎炎夏季，紫外线比较强烈。受到紫外线照射易使得胶原蛋白纤维断裂，加快皮肤老化速度，从而造成黑色素沉着以及皮肤粗糙。

　　2、太追求皮肤清爽

　　不少人群夏季追求皮肤清爽。然而，夏季新陈代谢速度加快，皮肤中水分易流失，使得皮肤水油不平衡，导致皮肤细胞营养不足，从而产生皱纹。

　　这六个行为习惯也容易长皱纹，一定要注意

　　1、缺乏睡眠

　　睡眠质量差、总是熬夜或睡眠不足可紊乱内分泌，损害皮肤调节功能，从而使得皮肤上长有皱纹。

　　2、喝水少

　　正常情况下，皮肤中含水量约10%~20%。喝水量不足可降低皮肤中含水量，使得皮肤干燥和粗糙，造成皮肤松弛，同时使得脸上易长皱纹。

　　3、缺乏营养

　　营养充足的情况下，皮肤细胞能得到足够营养滋养，皮下组织丰满，不易滋生皱纹。然而，营养不良易造成皮肤粗糙以及松弛，从而长出皱纹。

　　4、背负着巨大压力

　　过度紧张和焦虑、精神高度紧绷、抑郁等，会使得表情肌长有纵向或横向皱纹。

　　5、洗脸水温太高

　　洗脸水温太高可使得脸部皮肤过度紧致，造成皮肤干燥，从而使得脸上长有皱纹。

　　6、吸烟或接触二手烟

　　香烟中的尼古丁、烟碱和焦油等可损害皮肤。尤其是香烟中的一氧化碳，易跟血液中血红蛋白相结合，使得皮肤组织缺血缺氧，减慢皮肤血液循环速度，使得皮肤无光泽和弹性下降，从而长出皱纹。另外，吸烟的动作会使得嘴角周围长出皱纹。

　　皱纹的出现是让爱美者心烦的，现在有着医美的存在是可以有效除皱，那么医美的激光除皱和注射除皱哪个好？

　　激光除皱和注射除皱的效果比较好。随着年龄的不断增长脸部皮肤胶原蛋白流失比较严重，会在皮肤表面留下比较严重的皱纹，激光虽然可以刺激皮下的胶原蛋白再生对脸部皮肤的一些小细纹可以起到改善的效果，皮肤的皱纹比较严重，通过注射填充的效果比较好。

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