为什么皮肤补水那么重要，皮肤补水的方法有哪些

　　冬季不仅寒冷而且空气中的水分少，皮肤紧绷、干燥的瘙痒或脱皮，所以应着重于皮肤补水，比如涂抹保湿乳液、敷补水面膜、多喝水等。总而言之，皮肤补水的方法有很多，那这么多补水方式该选择哪种好呢。

　　为什么皮肤补水那么重要？

　　皮肤离不开营养和水分，无足够的水分滋养，易造成皮肤暗淡无光泽、皮肤干燥和粗糙；长时间缺水易造成皮肤敏感，长痘痘和长皱纹，毛孔变得粗大。不管是皮肤新陈代谢，还是细胞微循环都需要足够的水，特别是干燥又寒冷的冬季，水分流失速度快，皮肤中营养物质少，易出现干纹、皮肤粗糙和细小皱纹，所以为皮肤补充水分很关键，维持皮肤细胞正常的水合环境，从而对抗衰老。

　　皮肤补水的方法有哪些？

　　1、口服补水

　　选择口服玻尿酸，经消化器官中细胞间吸收物，从而穿透肠壁且到达皮肤，结合玻尿酸受体，保证皮肤细胞健康，提升皮肤补水能力。但需长期坚持才能看到效果。

　　2、敷贴或涂抹

　　一周敷2~3次补水面膜，能作用于皮肤角质层，避免深层皮肤水分流失，但只是暂时为皮肤补水。涂抹保湿面霜，其中含保湿剂和润肤剂，能锁住皮肤水分，减少水分流失，从而起到补水保湿功效。涂抹精华液，不仅能为皮肤补充营养，而且也能达到补水保湿效果。但不能天天敷面膜，以免造成过度水合，损害皮肤角质，从而诱发炎症。

　　3、水光补水

　　水光补水包括手针注射、水光肌以及微针等，能把水分作用于皮肤真皮层，达到深层补水作用，而且也能为皮肤提供营养物质和活性成分。水光补水的主要成分是小分子玻尿酸，能用于全脸，向真皮层提供水分，受损的皮肤得到修复，从而达到保湿嫩肤功效。

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