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现在社会发展越来越好了，很多人都注重起来自己的面部美观。激光光电就成了很多爱美人士首选的抗衰项目！但是激光术后饮食注重也是很重要的环节，吃的好，恢复效果会更不错。那么做了激光术后反黑，激光后反黑的重要点就是避光，那么我们就要注意避开一些光敏性食物。
第一：像我们的一些紫色的蔬菜，所谓的紫云英、芥蓝等等，它都含有大量的卟啉，就有光敏。
第二：是一些贝壳类的水产和海鲜，比方说泥螺这种海鲜中贝壳中会聚集了大量的卟啉，所以有一种光敏性皮炎就叫泥螺日光性皮炎。
第三：光敏性的药物，一个就是所谓的四环素类，很多人治痘痘肌，治疗玫瑰痤疮的时候，吃美满霉素、多西环素这种有光敏吃了都容易变黑。还有一些雌激素的，比方说避孕药，吃了以后也增加光敏，也容易变黑。
第四：激光治疗能不能吃发物，这个要一分为二的理解。大家常说的发物大多是富含高蛋白的成分，比方说海鲜，牛羊肉，或者呢，是特别刺激的，什么油的东西，辣的东西。芥末啊等等渣物，由于有高蛋白成分，对一些容易过敏的体质，确实吃了以后会长荨麻疹，如果是一个正常的健康的体质，做完激光嫩肤做完做完一些射频紧致提升类项目的时候，一定要吃一些高蛋白的，这就好比你是一个健身教练，把你的肌肉做了一个撕裂伤，你撕裂伤以后要找新的胶原，你一定要大量的口服一些胶原蛋白啊或者蛋白粉，这样你才能长更多的新的胶原。所以做完高功率的激光光电，特别是嫩肤项目的时候，一定要吃点高蛋白的食物，对你的身体，对你的皮肤是好的。
但是如果你是一个特殊的敏感体质，如果吃点发物就要脸上过敏，就会有炎症，就会有氧化应激的时候，是不建议吃发物的，因为这时候皮肤做了一个点阵激光，或者一个重的激光光电刺激，这个时候再来一个全身的过敏反应，那么就是雪上加霜，皮肤的愈合能力就非常非常的差。脸上的激光、光电引起的结痂，引起的微点阵的疤痕，生长速度就很慢，就会留色沉，就会留更多的痘坑，最后的核心就看你的体质好不好，不过敏尽量随便，如果你过敏，只能什么发物都不吃。
建议：多吃富含维生素C的食物，比如番石榴、奇异果、草莓，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。还可以吃一些西红柿、木瓜、空心菜等，这些食物中含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
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