一位有着多年整形经验的医生告诉你不可言传的丰胸秘诀

　　一个朋友，偶然间认识一个业界著名的丰胸整形医生……然而，奇怪的是，当他自己的老婆要求要亲自体验，他的精湛技艺和他给顾客描绘的美妙梦想时……却遭到了他坚决的拒绝……迫于无赖，这位整形医生便给他老婆悄悄传授了一套，据他说是自己用十年才悟出来的“美胸秘法”……

　　一位有着多年整形经验的医生告诉你不可言传的丰胸秘诀

　　你胸部够结实、挺拔、浑圆吗？

　　你胸部皮肤柔软、细腻有弹性吗？

　　你是否因产后哺乳导致胸部下垂、变形？

　　你是否因减肥不当导致胸部消瘦缩小？

　　你是否因工作压力大造成胸部皮肤弹性张力减低而松弛、下垂、变形？

　　你是否因年龄关系体内荷尔蒙分泌减少产生萎缩？

　　总之，无论是先天发育不佳、抑或产后哺乳、健康、压力、更年期等原因造成的不良影响，

　　都危及到女性的美观。

　　许多爱美女士梦寐以求隆胸术之外的健胸良方，希望胸部挺拔健美、青春不逝，良方何在？

　　美胸秘法一

　　运动养胸，道法自然，每天跳健胸操

　　选择一款好的健胸操，好用“谭大夫健胸操”，每天练习，正确恰当的锻炼，

　　帮助胸部逐步挺拔、结实、有弹性。好的健胸操能轻松达到相当于以下这些运动的效果：

　　1、两臂向后振，做扩胸运动，每天反复10-20次，甚至更多。

　　2、坐在椅子上，提肩向两边扩张，向左右转体的同时，做扩胸运动10-20次。

　　3、用小哑铃做胸部体操。手持哑铃，双臂前上屈至肩，用力绷紧胸、臂肌肉，停顿数秒再放下，反复练习。这是一种较理想的方法。

　　4、俯卧撑运动，每日坚持，根据体力，逐渐增加次数。

　　5、深呼吸健胸，通过深呼吸，使肺部尽量舒张，增加肺活量，胸肌也得到了锻炼。？？

　　美胸秘法二

　　按摩养胸

　　1、双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。

　　2、双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

　　3、左手围绕右乳房作顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房作逆时针方向按摩约3分钟。这样的按摩不难，只要坚持就会收到好效果。每次按摩前洗净手，在手心抹上乳房养护的植物精油，按摩时用力均匀。含植物精华的精油在按摩下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建，改善乳腺发育不良及下垂，使之丰满。

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