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脸上出现难看的痘痘，是很影响颜值的，如果没有护理好，就会出现痘印痘坑，这样就会对面部美观造成很严重的影响，而脸上的痘痘不消停？或跟压力有关！
脸上的痘痘不消停？或跟压力有关！
1、皮脂腺大量分泌
长出痘痘一般跟内分泌失调有关，机体可分泌多种激素，包括雄性激素、孕酮和黄体酮等。负面情绪、压力太大会使得雄性激素和肾上腺激素紊乱。皮脂腺是雄性激素的靶器官，性激素及肾上腺激素分泌紊乱可刺激皮脂腺分泌大量油脂，从而造成毛孔堵塞，促使痘痘生长。
2、新陈代谢速度减慢
压力可影响血液循环，无法为肌肤提供充足血液和营养，降低皮肤再生能力，老旧角质积聚而堵塞毛孔，从而生成痘痘。
3、生成活性氧
压力太大时可刺激身体释放激素来对抗，该激素分解或分泌时可产生活性氧物质。活性氧不仅会破坏皮肤细胞，影响皮肤修复，而且也会氧化皮脂，从而诱发或加重痘痘。发生氧化时皮脂可生成脂质过氧化物质，刺激毛孔中细胞而诱发炎症。
如何缓解痘痘？这几个方法很有效果！
1、减轻压力
通过户外运动、向他人倾诉、唱歌或旅游等来合理宣泄情绪，积极减轻工作或生活上的压力，保持全身心放松。
2、正确洗脸
每次洗脸前先把双手洗干净，不能把洗面奶直接涂抹在脸上。正确的方法是少量洗面奶挤在手掌心，搓起泡沫后再洗脸，揉搓一分钟左右即可用清水清洗干净。洗脸水温接近于体温即可，不可用太热的水。
3、远离高糖食物
高糖、高碳水化合物、高盐饮食可使得体内激素水平发生改变，促使痘痘增多，所以应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和低糖水果，多喝水。
4、激光祛痘
一般做激光祛痘手术后一周可以看到明显的效果。但如果痘印面积大，色素沉着很深，则选择具有剥离特性的激光治疗，直到伤口完全结痂，结痂完全剥离后效果才会明显。
过程中要保护好伤口，否则脸上可能还会留下痘印。激光祛痘印后，还要做好面部的防晒工作，养成涂抹防晒霜和物理防晒的习惯，防止再次出现色素沉着，导致脸上出现痘印。
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