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目前牙齿矫正是一种比较常见的牙齿美容方法，生活中因为牙齿排列不整齐而影响外观的现象很多，因此牙齿矫正是大多数爱美者都会悄然去做的，因为不需要做手术。
一口整齐的牙齿会让人的亲切程度支线上升，，也正因为如此越来越多人重视自己的牙齿，牙齿不美观的人会进行牙齿矫正，会让笑容变得无比灿烂！
牙齿矫正后，除了笑容更加灿烂还有哪些好处？
1、改善面容
牙齿矫正后，可以改善原来由于牙齿不齐造成的面部异常情况，从而改善面容。
2、纠正牙齿的咬合关系
牙列不齐导致牙齿咬合力量不均衡，会造成牙齿磨损，从而使牙齿更容易过早松动、脱落。而通过正畸可使牙齿排列关系、牙齿咬合关系达到正常。
3、有利于预防龋齿及牙周病
排列不规律的牙齿难以清洁，容易导致龋齿及牙周病。而通过正畸让牙长排列整齐后，可以预防龋齿及牙周病。
牙齿矫正期间不能吃什么？
1、丝状的食物
在戴牙套期间，是要尽可能的少吃容易塞牙的食物，比如金针菇。金针菇本身细长柔软，即便是正常人吃的时候也容易卡在牙缝里，何况咀嚼能力大打折扣的带牙套人群。若是卡在牙套上，更是难以清理干净，不仅影响美观还会因为长时间卡在牙套上引发一阵难闻的味道。
2、韭菜这样的条状物也不合适
和金针菇类似，韭菜也属于长且软的食物。而且韭菜的颜色鲜艳，如果不小心卡在牙套中，尤为抢眼。加之韭菜叶上会有植物筋，从牙套上取下来时更是费神费力。若不及时清理掉，撇开不好看不说，单是韭菜发酵后的气味就足够让人“销魂”了。所以对于这类食物，能远离还是远离吧。
3、口香糖等类似粘性强的食物
虽然每个医生都说牙套带在牙齿上会很牢固，但是要是要避免吃一些粘性较强的食物。这是因为它可能会黏在牙套上，很难清理。严重时甚至还可能把把牙套上的某些零件顺带拉下来或者使托槽脱落。所以为了能有一口整齐的牙齿，远离口香糖一类的食物。
4、像咖喱样容易着色的食物
在牙齿矫正期间，要避免吃咖喱这样容易着色的食物，因为可能会导致牙齿上弹力皮筋或者透明的陶瓷托槽染上这些深色颜色，让人既显尴尬，又特别不好清理干净。容易着色的食物有很多，比如番茄酱、老干妈等，这些东西虽然不会对矫正产生影响，但却实打实的影响美观。
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