很多小姐姐尤其梨形身材都有这样的苦恼：
“腰细胯宽屁股扁？”
“明明不胖，却感觉自己大腿根外侧明显向外突？”
“明明自己身高和别人差不多，但感觉看起来就比别人矮半截？”
试穿衣服的时候更是明显，每次买衣服都有一种low low的“买家秀”既视感，裤子是自己的size也总觉得很显胖...
大家有没有想过，其实你并不是天生的“小短腿”，这些体态可能都是
假胯宽惹的祸！
假胯宽会让身型显得更粗壮、魁梧，臀部又塌又平；还会“吞掉”部分腿长，让腿看起来又短又粗。
那“假胯宽”究竟是什么，又是如何形成，应该怎么改变呢？今天就带大家了解一下这个让很多人不自信的身材bug~
在说假胯宽之前，我们先来看看什么是胯！
真正的“胯”在我们髂骨最外侧边缘的位置，在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接。
而“假”胯，位于真“胯”的下方，大腿根部的外侧，其实是股骨大转子突出，股骨与身体中心线偏离角度较大。
从视觉效果上看，真胯髋因为位置较高且宽，和细腰形成对比，会显得腰细腿长。假胯宽大腿外侧凸起，身材看起来就成了五五分。
怎么判断自己是不是假胯宽？
除了可以对着镜子观察自己胯的位置是否正确，还有一个小妙招可以帮助大家进行自测：首先用手摸到大转子，顺着向下摸，感受一下是否存在突起。如果出现突起，就表示你已经中了假胯宽的“招”。当然，更简单直接的方式还是面诊专业的医生。
假胯宽的原因
假胯宽主要是后天因素造成的。
比如长期走路内八字，坐着的时候习惯膝盖内扣、跷二郎腿等，加上臀肌无力，大腿的肌肉参与程度很高，它就会越来越发达，久而久之，容易造成大转子逐渐突出，形成”假胯“。
另外，不爱运动，久坐会导致臀部松弛下垂，髋部会显得位置较低，也会造成视觉上的“假胯宽”。
相对来说，第二种原因在年轻女性群体中更常见。
特别是很多小伙伴工作长期久坐，热爱高热量、高脂肪的饮食等，都会导致脂肪堆积在大腿根部，让假胯更加外凸。
既然知道了导致“假胯宽”的原因，有没有什么好的方法可以改善或解决呢？
首先在日常中需要养成好习惯，双腿不内扣、不翘二郎腿，不久坐等。
对于已经形成的假胯宽，网上也有不少的健身课程，但说实话，真的很难长期坚持下来。而且，由于没有专业健身教练的指导，姿势不到位，很容易受伤。
因此，如果你的假胯宽是因为脂肪堆积导致的，同时想快速改善“假胯宽”，更推荐选择
吸脂。
吸脂作为一种直接减少脂肪细胞数量的方式，可以更有效的达到瘦身塑形的目的。
以大腿环吸为例，在面诊时，医生先进行详细的体态评估；然后术前测量并画线，标记出大腿根部外侧凸出的脂肪位置。接着，在吸脂术中，医生一般先采用深层吸脂，减少局部脂肪的堆积；再适度对浅层脂肪进行塑形。
通过深层吸脂浅层塑形，在改善假胯宽、大腿粗的同时，还能收紧皮肤，使腿部比例更协调，从视觉上拉长身高，让曲线更优美。
而且，为了让吸脂过程损伤更少，出血量更小，吸脂还会借助相应的仪器，降低对身体组织的破坏。
另外，有些求美者不仅假胯宽、大腿粗壮，臀部还扁平。这种情况下，建议采用大腿吸脂+臀线打造来联合塑形。
先通过吸脂改善假胯宽和粗腿，精雕腿部线条；再将吸出的脂肪处理后，回填至臀部，塑造饱满的臀线。
吸脂术后会不会留疤，复胖？
医生操作得当，术后基本只会留下针眼，愈合后就几乎看不见了。
吸脂脂肪细胞的数量变少了，所以复胖的可能性也随之变低，不过还是注意饮食和运动，吸脂效果才能更好保持。
虽说吸脂减少了脂肪细胞的数量，比之其他减肥方式不易反弹。但要知道，脂肪细胞是人身上“弹性”非常大的细胞，它增大和缩小之间差距可达几千倍，所以吸脂术后坚持适当运动，合理饮食更有利于保持好身材哦。
吸脂重点请注意！
现在的吸脂技术都是比较成熟的，不过想要减少手术对身体的伤害，吸脂术后平整、漂亮、自然。还是要到正规的医院选择有经验的医生来操作！医生技术才是一切的保障和前提。
吸脂首先要选择技术过硬和经验丰富的医师，其次是不同情况也要结合不同方法。
首先，脂肪过多堆积所致的胖，只是单纯脂肪堆积，无皮肤松弛或皮肤松弛不明显，单纯的吸脂方式就达到减脂塑形的目的。
如果皮肤出现松弛、脂肪堆积较厚，想要紧肤，建议吸脂时使用具有紧肤功能的仪器，比如黄金微雕、钻石精雕等，一边减少体内脂肪瘦身，一边收紧肌肤。
可同时瘦身+紧肤+塑形。除了瘦身，一些面部小部位如双下巴、下颌缘、面颊和口角等也很适合。
谨记，无论大家选择什么瘦身方式，务必要选择正规医院、正规医生和正规产品，这样才能更好地收获到自己满意的身材。
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