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世界杯到来淘汰关键赛程，由于和俄罗斯的时差比北京时间晚5个小时，关注度高的比赛，大都集中在北京时间的深夜和凌晨进行，不少球迷为了不错过精彩瞬间选择熬夜刷战。特别是一些明星，都要成世界杯的“代言人”了（偷笑）。
可是，大家有没有注意到，连续的熬夜+饮食刺激，你们的肌肤还Hold得住吗？估计两三个星期下来，再好看的脸也要变成“熬夜肌”了。所以经典咨询中心给您支支招：针对世界杯期间的“熬夜肌”，大家可以准备一份保养清单。要不为了看完这一个月的世界杯球赛，把肌肤熬出各种各样的黑眼圈、痘痘、暗黄肌肤等就有点得不偿失了哦。
1、黑眼圈
世界杯熬夜看球，最最明显的就是脸上立马挂上巨大的黑眼圈了。特别是现在进行了两三个星期的世界杯，几乎各个都是一个大大的黑眼圈了吧。
其实，熬夜看球产生的黑眼圈主要是属于血液循环不畅。咱可以选择对眼部进行按摩，平时保护好眼周肌肤，或是在之后去正规整形美容医院进行一些激光去黑眼圈美容等，这可以让你的眼龄年轻很多，把黑眼圈分分钟的消失无踪。
2、痘痘
说到痘痘，不管咱们是不是也参与了熬夜看球一族，都是避免不了的。因为现在是夏季，随着天气的越来越热，肌肤油脂分泌旺盛，若和朋友在外面聚会看球，就更容易导致毛孔堵塞的，痘痘也就立马产生了。
经典咨询中心建议，超过11点的球赛最好是洗脸洁面后再看，还有已经爆痘痘的球友们也不要用手去抠、挤，可以选择一些消炎镇静的产品进行局部控制，之后再美白产品的去除，比如激光去痘痘，这就可以很好的帮你去除痘痘痘印。
最后，就是皮肤干燥、暗黄了！
皮肤干燥、暗黄在熬夜肌肤中是常出现的一个问题了。因为皮肤最好的修复时段就是在夜间，而球友们为了熬夜看球则会阻碍到皮肤修复的过程。肌肤的屏障没有得到修复，也就更容易敏感和干燥、也容易暗黄了。
所以建议，可以试试敷面膜在脸上再看球，但不能太长时间；也可以在看完世界杯后来选择进行水光补水，这也是一种更集中、更高效的保养、对付熬夜导致的暗黄、干燥皮肤的方法。
最后，经典咨询中心还得给球友们提提：世界杯期间更应该坚持一点适量的运动，可以根据自己的身体体质来安排自己的可以饮食，合理安排看球时间，不要让健康亮“红牌”，这才是安心享受世界杯足球盛宴的最佳方法。
作者：张继升
