习得一手美图 不如实际瘦脸

　　因为美图工具的发达，很多人都可以把自己P得漂漂亮亮的，利用P过的图片网恋啊、相亲啊什么的。也是因为P图，现实中网恋奔现的悲剧也是时有发生，图里图外的两个人根本接受不了这样的事实。

　　那么回到现实生活中，脸大者想要让自己变得美丽该何去何从呢？小编这里就推荐几种瘦脸方法非常实用，习得一手美图，不如实际瘦脸。赶快进来跟小编一起学习学习吧！

　　一、日常生活中如何瘦脸？

　　1、听音乐瘦脸

　　为什么听音乐可以瘦脸呢？这可是有科学依据的。长期听重低音的音乐会让我们的交感神经处于紧张状态，让脸部无法放松，从而影响脸部的塑造，对于瘦脸是很不利的，因此，平常我们还是多听听一些轻音乐吧。

　　2、按摩瘦脸

　　每天洗完脸坚持做脸部按摩，即用两只手把颧骨脂肪往上或者往内挤压数秒，反复做几次，如有疼痛感便预示着瘦脸的征兆。

　　3、饮食瘦脸

　　我们脸部的肥胖，跟平时的饮食有很大的关系，想要瘦脸，一定要懂得拒绝高热量油腻的食物，平常多吃蔬菜、豆类有营养的食物。紫菜、菠菜等都属于是瘦脸食物的上品。

　　4、仰头瘦脸

　　仰头瘦脸每天可以分成几组做，每天仰头坚持几分钟即可，半个月下来，你可以看看前后对比照片，脸部是有明显瘦下去的。

　　5、关灯睡觉

　　晚上睡觉别忘记了关灯，睡眠时候长时期有光亮会让身体处于紧张状态，从而使得脸部变得水肿，所以关灯睡觉是个好习惯，既可以瘦脸，还能保证睡眠的质量。

　　二、如果你对以上方法不感兴趣，切急，下面这些方法可能更适合您！

　　1、注射肉毒素注射

　　肉毒素注射就是通过注射的方式，阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉并使肌肉萎缩，从而达到瘦脸的效果。在打完后约两周到一个月左右开始看到瘦脸效果。

　　2、吸脂瘦脸

　　脸部吸脂一般是通过在隐蔽的地方做一个精细的小小切口，然后插入吸脂设备，从而将脸部多余的脂肪细胞吸出，并且综合改善脸型、容貌的一种整形手术，一般来说做面部吸脂一周左右即可恢复。

　　以上就是关于如何瘦脸的介绍了，相信大家都对如何瘦脸知识有一定了解了，另外，如果要选择做整形美容的话，一定要选择去正规的整形医院，这样才能保证手术的安全和有效的进行。