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近几天持续的高温让人欲罢不能，高温让人肌肤里的水分快速的流失了出去，让皮肤变得非常干燥并且还会出现毛孔粗大、皮肤变得暗沉、长痘痘等等原因，这时候是急需要补水的，那么在这种持续的高温天气中如何补水？
一、多喝水、这样可以及时的补充自身体内的水分平衡，还可以起到清理毒素的作用，并且还养颜。
二、补水面部、现在女孩子应该都是会用面部的，虽然说面部都有着补水，但是最好还是只用只有补水效果的面部效果会更好，建议大家在睡觉前敷面膜。
三、要多吃一点含有维生素C的食物或者水果、维生素C是具有很好的护肤效果的，无论是在补水还是减缓皮肤衰老的情况都是作用非常的大，如果想要在生活中给皮肤做好补水功能的话还是多吃点水果。
四、蜂蜜水、蜂蜜水含有对人体所需营养的各种成分，而且还可以起到润肤、养肺，建议晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。
除了以上所述，还有一种方法可以快速补充水分，那就是玻尿酸注射
玻尿酸注射是一种护肤疗法，它是将需要使用的美容针剂注射到了真皮层下，并且注射完了之后可以让皮肤变得水嫩而光亮而闻名，是快速补充水分非常好的方法。
以上就是在这种持续的高温天气中如何补水了。
