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敏感肌是一种让人无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒的皮肤症状。对于这种情况，我们该如何改善呢？下面就来告诉你一些敏感肌护肤建议，一起来了解下。
敏感肌类型
1、轻度敏感性肌肤：
角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
2、中度敏感性肌肤：
角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
3、重度敏感性肌肤：
角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。(建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复)
敏感肌护肤建议
补水很关键
敏感肌通常意味着干性肌肤，乳液和面霜要常伴身边。保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分，还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵。敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品，香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激，造成不适。
因此含有洋甘菊、芦荟等有舒缓作用的润肤霜为上佳之选，应远离那些含有香精、染料或酸的产品。敲重点，相比于普通乳液或面霜，带有“润肤”字样的产品补水和保护功能胜一筹。
避免使用抗衰老产品
人们都希望肌肤看起来年轻，但是敏感肌人群注意不要轻易尝试抗衰老成分。含有羟基乙酸、果酸和视黄醇的产品可能会刺激肌肤，使肌肤加脆弱。但是定期使用含有燕麦片、酵母提取物等舒缓成分的产品为肌肤保湿也可以使肌肤保持健康年轻。如果暂时离不开抗衰老乳液和面霜，可由每天涂抹改为每隔一晚涂一次，慢慢减少用量直至终摆脱对其依赖。
不要使用泡沫洁面乳
沐浴露或洗面奶中的泡沫使用易上手，有时还会增添洁面的乐趣，但事实上这些泡沫会让肌肤变得干燥，并且去除掉起保护作用的天然油脂。选择不含香精的奶油质地清洁产品会让肌肤健康、强大。
敏感肌早上洗脸要用弱酸性温和的洗面奶洗脸，好选用温水，而晚上洗脸要先用卸妆产品卸妆再用洗面奶洗脸。
注意防晒
每天涂抹防晒霜对任何人来说都是非常重要的，做好防晒可以有效预防皱纹、斑点、晒伤、甚至是皮肤癌。敏感肌人群要注意防晒。晒伤是常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一，长时间暴露在阳光下，屏障要修复也极为困难，这时，需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的广谱防晒霜。游泳或出汗时要加频繁地补涂。上午10点到下午4点之间太阳毒，要尽可能待在阴凉处。防晒衣也可以提供加强大的防晒功效。
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