妊娠纹看起来难看怎么办 该如何预防和祛除

　　妊娠纹是很多产后女性不等不面对的问题，很多人为了祛除妊娠纹开启疯狂模式，到处问人甚至对各种偏方以身试法。结果只有八个大字：收效甚微，失望至极。那么，妊娠纹是怎么一回事？该如何去除妊娠纹？

　　什么是妊娠纹？

　　妊娠纹是由于怀孕之后，随着胎儿不断的增大，导致的腹部皮肤受到牵拉，而引起的弹性纤维和胶原纤维受损，而导致的裂纹样改变。

　　一般会表现为不规则条形的皮肤表面裂纹，可以呈红色或者是紫色，时间久了也可以变为银白色，或者是正常的肤色。

　　长妊娠纹的原因

　　妊娠纹，有很大一部分是来自遗传。如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大；相反，如果妈妈肚皮白净，你长纹的几率也就相对变小。

　　除了遗传因素影响，在怀孕过程中，胎儿和孕妇体重增速过快，孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都会对是否长纹、长多少纹有影响。

　　除了在妊娠期的女性身上可以见到，在短期内体重/身高迅速增加的人群身上也可以见到，不过就不叫妊娠纹了，俗称肥胖纹/生长纹，产生的原理和妊娠纹是一样的。

　　如何预防妊娠纹？

　　医生建议：

　　1.怀孕期间一定注意控制饮食的摄入量，防止体重过度增长；

　　2.怀孕期间的饮食中要注意，有足够的维生素和微量元素等营养素的摄入，可以增加皮肤的弹性；

　　3.坚持进行力所能及的体育活动，如走步、孕期瑜伽，可以增强皮肤和肌肉的弹性；

　　产生妊娠纹了该怎么祛除？

　　对于已经长了妊娠纹的妈妈，根除的可能性很小，只能一定程度的改善。

　　1.外用药改善方法

　　维A酸能够使妊娠纹缩小，但是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑。另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。

　　2.医美治疗方法

　　（1）射频。通过收紧松弛的皮肤，刺激皮下胶原再生，视觉效果上的皮肤变紧，宽的妊娠纹变窄，达到减轻妊娠纹的效果。无创且痛苦小（甚至无痛），有立竿见影的效果，无恢复期。

　　（2）激光。以点阵激光为代表。通过点状的热损伤作用，刺激胶原重组，再生，收紧皮肤，能够有效改善皮肤质地，增加皮肤弹性。不过点阵激光术后会有结痂，需要大约一周左右的恢复期。

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