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年龄到了30+，衰老不仅是表皮层，真皮层也会出现变化，皮肤主要容易出现的问题有：真皮变薄，胶原蛋白含量减少，弹性纤维的恢复能力减弱，导致皮肤变薄、松弛、支撑性变差、皱纹、下垂、面部凹陷。
怎样抗衰才有效果
坚持护肤做到自律。每天做好清洁、保湿、防晒、修复四部曲，皮肤状态一定不会差。
清洁：夜间洗去一日堆积的油脂、灰尘等脏东西，可以用清洁力度较强的洗面产品。清晨洗去一夜代谢的油脂以及残留的护肤品，可以用清洁力较弱的洗面产品或者清水。强弱组合才可深层清洁不伤肤。
保湿：水分是皮肤细胞最重要的养分。大家可以根据自己的肤质，组合使用水、乳、霜，让肌肤保持水润状态，这样才不容易让皮肤“生病”。
防晒：紫外线可以说是肌肤衰老的罪魁祸首。不管阴天还是室内，咱们都要选择合适的防晒产品挡住紫外线。对于敏感肌肤，建议选择物理防晒或者硬防晒。
修复：每天晚上要让肌肤好好修护，这个时候可以选择一些抗光老化、抗氧化的功效精华，好好修复一日的疲惫。
医美手段抗衰
除了要注意规律的作息和合理的饮食外，还可以在医生的指导下适当加入一些医疗美容的抗衰治疗，让自己看上去拥有“冻龄”效果。常见的包括以下三种：
注射填充：冭活泡泡、玻尿酸等
化学剥脱：果酸、水杨酸等高浓度刷酸
仪器抗衰：超声炮、点阵激光、强脉冲光等
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