从胶原蛋白粉本身来说,胶原蛋白是没有副作用的。市售的胶原蛋白粉,基本是从比较高品质的原料(如鱼鳞、动物皮)中,用生物酶解低温萃取的方法,经过严格的过滤工艺环节做出来的,胶原蛋白粉本身是安全的,不会对人体有副作用。
虽然说没有副作用,但是,有些朋友服用过之后,会出现过敏、胸胀的现象。这种情况应该是由于胶原蛋白粉的制作过程出现了问题。有的厂家为了取得立竿见影的效果,向胶原蛋白粉产品中添加了激素类物质,引起一些副作用。所以在选择购买胶原蛋白的时候,一定要认准品牌,选择消费者口碑比较好的牌子。
注射什么胶原蛋白好呢?产品需要从四个方面去观察,分别如下:
1、鼻闻法;无刺激性气味,有淡淡的鱼腥味。
2、品尝法;因为从鱼皮及鱼鳞中制取,故口感了略带鱼腥味。
3、手捏法;粉剂细腻无杂质,无任何粗硬颗粒。
4、眼观法;取适量溶剂溶解,能在常温下快速溶解,并无沉淀。
不过在选择产品的时候还要注意两点:
1、胶原蛋白的吸收利用率。补充胶原蛋白,不注意吸收利用率,不但得不到应有的效果,反而会带来健康隐患。
2、产品的安全性。研究表明取自深海鱼皮的胶原蛋白,更为纯净天然;其无脂肪、无胆固醇的特点,更适合希望拥有健康保持身材的女人服用;无疯牛病、口蹄疫等陆地动物疫病的风险;