预防龋齿需从饮食开始

　　龋齿就是我们所说的蛀牙，虫牙。是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致。表现为颜色发黑、牙上有洞，伴或不伴有疼痛。早期没有任何感觉，现有牙面上颜色发黄或者发黑。时间久了，特别是不注意口腔卫生使食物残渣存留在牙面上，细菌可以分解食物中的糖产酸，然后逐渐腐蚀牙齿形成黑洞，如果继续往下累及牙神经的话就会引起剧烈的疼痛。

　　预防龋齿的方法

　　（1）饭后漱口，较少早晚各一次刷牙。

　　（2）少吃甜食，可以吃木糖醇口香糖，因为木糖不会被口腔内细菌分解产酸，而且口香糖可以粘附牙面的细菌，起到一定防止龋齿发生的作用。

　　（3）勤观察，如果发现牙面颜色发黑或有小洞及时到医院就诊以免龋齿继续往下发展。

　　矫正龋齿的方法

　　1、窝沟龋：龋齿的高发区是后牙（包括前磨牙和磨牙）的窝沟区域，因为这些区域深浅不一，容易残留食物残渣，所以蛀牙在这里易发病。针对这个情况，可以把窝沟磨除一部分，让它变的开口更敞开一些，这样就不容易残留食物残渣，蛀牙也就不容易发病了。

　　2、光滑面龋：（1）对于面积广又比较浅的光滑面龋坏，可以稍做磨除后，用氟化物（包括75%的氟化钠甘油或者8%的氟化亚锡）在龋面上做一下涂抹，它们可以形成羟基磷灰石，促进龋齿再矿化，进而终止龋齿。（2）可以用富含钙磷盐的再矿化液，通过对牙齿的涂擦，使已经脱矿的牙齿再矿化，增加牙齿的抗龋能力。

　　3、深的龋洞：对于深而大的龋洞，可以通过牙体特有的办法，磨除龋坏牙体组织，预备洞型，视具体情况放入护髓材料，然后用补牙材料（目前就行的是树脂）予以充填。这样既可以恢复牙齿的形态，又可以恢复牙齿的功能，预防龋齿继续进展。

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