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牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、为了更有效地进行美白治疗，首先一定要刷牙，使口腔保持干净的状态。刚刷完牙之后不宜使用美白套，应该等20～30分钟之后再套上美白套。
2、如果有龋齿、牙周病等，应该先进行治疗。如果在实施美白术的过程当中，牙龈出现不适的情况，应立即中断，、听从牙医的指示。
3、如果平时吸烟，做美白术前至少2个小时内禁止吸烟。
4、不能在套上美白套的情况下吃东西，特别是臻红茶、可乐这种含有色素的食物。
5、如果想要有更好的美白效果，最少带上5个小时以上的美白套。若因为繁琐或不便，不到5小时就摘下去，不会起到很好的效果。
6、人工牙齿是不能实施美白术的。因此如果有想做人工牙齿的计划，最好在做人工牙齿之前做美白术。因为在做完人工牙齿美白术后，跟自然牙之间的色泽搭配会不自然。但如果你想做假牙是没什么大影响的。
7、在美白治疗的过程当中如果觉得牙酸，应暂时中断美白治疗，过一段时间再实施，如果牙酸程度很强，就应去找牙医。
8、像碳酸饮料、水果之类含大量酸性成分的食物，能刺激到牙齿，应尽量避免。
9、过热或过凉的食物要尽量避开。
10、牙龈被脱色得很白的时候，不要用力刷牙，尽量不要用含有氟的牙膏，一个月后才会看到美白效果。
11、美白套触碰到热水时会变形，洗的时候要用凉水轻轻刷洗。
12、过了16岁，恒齿基本上完成，这时候谁都能做牙齿美白术，但是产妇或正在喂奶的女性，其安全性还没有证实，最好不要实施。
13、美白套必须保管在装美白套的盒子里面。
14、美白治疗结束之后，应6个月进行一次复查，清除掉牙菌斑和牙石。
15、美白治疗并不是永久的，因此，平时要管理好自己的牙齿，不让其发生变色。美白效果的持续时间长短会根据管理的程度而发生变化。
长春牙齿美白术专家：
赵贵庆：整形外科博士，国内着名整形专家。擅长：五官整形、微创整形、假体隆胸，自体脂肪隆胸，巨乳缩小，垂乳上提、乳晕乳头缩小，乳头内陷矫正、疤痕综合整形等。
