作为一个爱美的人,不仅仅要求自己颜值高,身材好,也要要求拥有一口白牙。但是,生活中有些人因为各种原因,导致了牙黄。
牙齿黄的话,会特别的影响个人形象,为此,很多人会选择寻找可以让牙齿变白的方法。那么,有哪些是可以让牙齿变白的办法呢?请跟随小编一起来看看吧!
1、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
2、像拿铅笔一样握着牙刷
最好的刷牙方法是放置牙刷与牙龈成45度角,并让牙刷轻轻地以圆周运动移动,而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷,这样你就不会刷得太厉害了。
3、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
5、冷光美白牙齿技术
是一项非常先进的牙齿美白技术,它主要是利用有美白效果的材料涂抹到牙齿上,通过一定的冷光照射,从而令牙齿由内而外变得白暂透亮,让爱美者的黄牙得到彻底改善,轻轻松松拥有一口白牙,让笑容更自信。