大脚骨的症状是哪些？要怎么预防大脚骨出现

　　现在的女性越来越追求时尚，一年四季都穿着高跟鞋，显示婀娜的身姿，殊不知在这种美丽的背后，大脚骨却悄悄降临，危害着女性的健康。而大脚骨的症状是哪些呢？该如何预防大脚骨出现呢？

　　大脚骨是很多爱美女性都面临的问题，而大脚骨的症状是很多的，主要有：

　　1、足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影响行走，出现囊炎，局部可溃烂、感染。

　　2、足拇趾外翻、旋转畸形。第二趾朝背面挤出，形成锤状趾。前足变宽。

　　3、第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，形成胼胝。

　　4、第一跖趾关节突出部皮肤增厚，甚至红肿产生足拇囊炎。

　　大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。所以务必要及时的进行治疗。

　　如何预防大脚骨出现？

　　1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

　　2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

　　3、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。

　　4、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。

　　5、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。

　　6、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。

　　目前治疗主要有两种即：保守治疗和手术治疗，后者又分软组织手术和骨切除术两种。对于拇趾外翻症状较轻，无明显临床症状或疼三者痛不重者，可采用保守治疗。对于临床症状较重者要采取手术治疗。

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