近视与突眼之间相爱相杀的故事

　　突眼是近视导致的吗？眼球突出使人我们的眼睛把变得呆板，也会被说成跟鱼眼睛一样，这个问题真是让人十分困扰。

　　近视和突眼有关系吗？

　　眼球是在眼眶内的。所以眼球是否突出，取决于眼眶的容积和眼眶内容物的体积。如果眼眶内容物体积变大，比如眼眶内占位病变（如肿瘤）则眼球就会被“顶出来”，眼球就突出。眼球也属于眶内容物，如果眼球很大，比如高度近视眼眼轴很长，就会对“眼突”有一定的“贡献”。

　　但我们讲近视眼是否会眼突的时候，常常忽略了眼眶容积这个重要的因素。成人眼眶容积为25~28ml。有的人眼眶容积大，眼眶深；有的人眼眶容积小，眼眶浅。也就是说：如果是眼眶浅，即使没有近视，眼轴不长也有可能“眼突”（有的人“金鱼眼”就是这样）；如果是眼眶深，即使高度近视，眼轴很长也有可能没有“眼突”

　　如何在生活中预防突眼

　　同时，在平时的生活中，也要做好预防工作。比如坚持正确做眼保健操的习惯；养成健康生活方式，戒烟，少量饮酒；长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛；多吃新鲜水果、蔬菜及富含欧米伽-3 脂肪酸的金枪鱼、三文鱼等；保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息；保持眼部卫生，不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳；选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化；增减户外活动，每天必须有 2小时以上，或每周 10小时以上户外活动时间。

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