腿型也是决定身材好看与否的因素,拥有线条美丽的腿型,整体身材也会比较美观,生活中,因为天生O型腿的原因,让每个爱美者都比较烦恼,平常也是受到了不少的嘲笑。那么深圳广和O型腿矫正手术方法有哪些?
O型腿矫正非手术方法具体如下:
1、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做 20~30次。
2、弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。
3、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
4、两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
5、坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
6、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。 》北京哪些医院可做O型腿矫正
7、O型腿矫正操
(1)、八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。
(2)、锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
深圳广和O型腿矫正手术方法有哪些?
1.截骨手术虽然是一种成熟的常规手术,但如果操作不规范,也存在并发症的可能,比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳,可能会影响关节面或造成神经损伤等。 如果O型腿不是很严重,只是影响到美观,那么不建议进行手术。矫正采取截骨手术的方式,必然会留下手术刀口和疤痕,对于受术者(尤其是女性)来说,比较影响美观。另外,做完矫正手术后,骨头的愈合也需要数月时间。 如果过早矫正,随着生长发育,存在第二次手术的可能性。建议在生长发育停止之后进行手术。
2.外翻截骨矫正O型腿:通常O型腿是由于胫骨弯曲引起的,所以一般的矫正手术是进行胫骨上端外翻截骨。所谓外翻截骨是指拿掉一个外侧的三角形,再将两边的骨头靠到一起,使O型腿得到矫正。手术一般需要住院一星期左右,恢复大约需要3个月左右。