私处养护小秘密　让你没烦恼

　　远离妇科病，对女性朋友保护自己私密处的健康很重要。怎样保护自己的私密处，专家给出8项保护自己私密处的方法，推荐给关爱自己私密处的女性朋友。

　　法则1：保持清洁

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　法则2：修剪体毛

　　最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。

　　法则3：小心修剪

　　修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

　　律4：制止V区有染

　　最简单的一些小措施，就能维护你的南部地带不受病菌感染。

　　规律5：让她呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是V区最贴心的维护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会惹起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　规律6：采用Kegel练习法

　　收紧骨盆左近的肌肉和PC肌。 用抑止小便的力度和办法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能坚持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏理性。

　　规律7：彻底滋养

　　干涩状态下的进入会形成阴道的损伤，即便疼痛非常细微，也不能疏忽细菌感染的可能性。

　　规律8：运用避孕套

　　套子不只仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比方疱疹和乳头状瘤病毒。