很多人都喜欢嚼口香糖,闲来无事就嚼一嚼。但是如果长期的嚼口香糖甚至是长期的过度咀嚼食物,很容易造成我们的咬肌发达,咬肌发达不仅会影响我们的面部美观,进食也会受到影响。这时我们会选择通过一些医疗手段来改善我们的我们的咬肌过度发达问题。
怎么判断咬肌是否发达呢?
对着镜子牙齿咬紧,会在脸部两侧看到明显的咬肌活动,这样可以初步判断咬肌的大小及厚度,以及咬肌的发达。那么,咬肌在哪呢?通俗化地说,如果你用劲咬紧牙时,脸颊两边较为硬的位置就是说咀嚼肌。因此,咀嚼肌是影响脸部中下二分之一外型的关键要素哦。
缩小咬肌可以通过两种方法来改变:
1、注射肉毒素
注射肉毒素可以改善我们的咬肌肥大。肉毒素治疗咬肌肥大一般每侧选择1~2个注射点注射。注射时应尽可能缓慢,注射后也不必进行局部按摩和其他特殊处理,一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。肉毒素原理在于肉毒杆菌毒素会阻断神经和肌肉之间的神经冲动,从而放松咬肌让肌肉体积缩小,以此来达到瘦脸的效果。
2、手术切除咬肌
通过手术的方法直接将肥大的咬肌部分切除,以此来改善下颌角形态,变成V脸。由于是在口内切除,因而面部表面不会留疤。这种方式效果是长期的,不过成本较高,手术对医生技术水平要求较高,要选择经验丰富的医生,避免手术中损伤到面神经、腮腺导管和血管等
咬肌肥大矫正术的优势有哪些?
一、术后使面部曲线变得更加修长和柔和。
二、矫正较宽的下颌、男性化的下颌、不对称的下颌角,使脸型更加协调自然。
三、术后不仅可以改同时也会使脖子变得更加修长。
四、术后会使肥大的下颌角变小变窄,让面部轮廓更分明,更精巧。
五、手术让整个脸型形成自然曲线,外部无疤痕,看不出手术痕迹。
1、坚持每天按摩。先咬紧牙,然后抚摸咬肌,找到高的那块肉,用食指按住这块肉不放,然后松开牙,放松咬肌,食指按顺时针方向按摩10–15分钟,坚持按摩3个月。
2、练习瘦脸操。嘴可以尽量向前噘,和平时撒娇一样,抚摸面颊,观察面肌是不是纵向伸展的。坚持5秒。下颌前伸感觉颈部拉紧。再坚持5秒。
3、练习面部运动。平静面颊后嘴角嘴角向上,坚持10几秒,然后轻轻放下,休息三秒后上去,连续3组。嘴腮肌肉会感觉酸痛。可是,如果用力方法错误的话,练再多也没有效果的。
4、日常吃东西的时候不要过度咀嚼。如果过分咀嚼,非常容易出现咬肌的。平时吃饭时,一定要慢吃,不要吃口香糖了,坚硬的东西也要少吃。瘦咬肌不单纯靠瘦脸方法,日常习惯同样很关键。比如,不要背单肩包,携重物的时候用双肩包,可以左右协调;睡眠充足,避免新陈代谢异常;常常唱歌可以运动面部肌肉,放松心情。因此瘦除咬肌需要从多方面着手。
5、运动按摩瘦咬肌,很多人失败的原因在于懒,想两天看到效果是不可能的。很多朋友无法坚持,自然也就瘦下来。无论你想瘦哪里,减肥终究是一件长期坚持的事业,只有持之以恒,才能收获成功的果实。
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