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丰胸的方法有很多种，其中物理丰胸方法以其安全，方便受到广大患者朋友的认可，物理丰胸方法五花八门，今天经典整形咨询中心咨询丰胸整形美容专家向您推荐几种物理丰胸方法：
方法1、哑铃法：仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
方法2、游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。这是很常见的物理丰胸方法之一。
方法3、俯卧撑：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
经典整形咨询中心咨询丰胸整形美容专家提醒您：物理丰胸方法虽然安全，也有一定的弊端，比如效果缓慢，不易长期坚持等等。要想快速实现丰胸的目标最好进行手术治疗。美容中心采用假体隆胸技术，开展全程无痛假体隆胸，根据求美者自身条件和要求选择合适的方式、有区别地进行个性化隆胸，成型后的乳房手感柔软、逼真、自然、大幅度提升乳房罩杯。是您理想的选择。
