你是不是属于易胖体质，看看你属于哪一种！

　　有的人天天大餐依然很瘦，有的人却夸张到喝水都能发胖。难道胖也是天生的吗？其实 肥胖跟体质息息相关，而且体质不同，肥胖的特征也不同。

　　经常说体质，体质你真正了解具体指的是什么么？体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。

　　肥胖被中医认为是先天禀赋加之后天各种因素影响所致，正所谓 “内忧外患”致肥胖。

　　“内忧”是指体质而言。“肥人多痰湿”，指的就是肥胖者的体质常为痰湿体质。从先 天禀赋来讲，肥胖者接受了父母、家族的易于肥胖的禀赋（遗传基因），就是痰湿的体 质特征。但肥胖者常常不仅是单纯的痰湿体质，通常会有兼夹证型，比如常常兼夹阳虚 、气虚。

　　“外患”多指外部环境促成因素。包括饮食起居、情志影响等，而影响的多为社会环境 、个体的生活环境，所谓“外患”常和时代特点有关，如生活节奏过快、压力过大，过 于浮躁、过度劳神、过少锻炼等等。

　　易胖体质通常我们说的有这五种：痰湿质、湿热质、气郁质、气虚质、阳虚质。

　　不同的体质你想要减肥方法其实不一样，想要减肥，可以从每种体质的特征入手，再配合对应疗法，有针对性地调整自己的体质，而不是千篇一律地“管住嘴，迈开腿”。下 面就来看看针对不一样易胖体质特征该如何采取相应的减肥措施。

　　气郁血瘀型

　　肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，则气血运行通畅。反之肝气不舒，疏泄功能失常，则导致气血、水液代谢失常，停聚于组织孔窍之间，化液为饮，聚而成痰。无论气滞，还是 血瘀，阻于组织、孔窍之间，从而引发肥胖。

　　肥胖特征：烦躁易怒、手脚冰凉、常头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌暗红。

　　胃热火郁型

　　胃热即是胃火，一种胃热是胃炎，会感到胃胀没食欲，唯一与胃寒不同的地方是胃热者 会感到口苦兼有口臭。另一种胃热的情况则完全不同，患者胃口大开，好像永远吃不饱 ，原因是他们阳火过盛伤津，胃部过度活跃，蠕动加快，所以食欲增加，体重大增。

　　肥胖特征：吃得多饿得也快、口干舌燥、常便秘、很容易口渴、舌苔湿润光滑且黄。

　　气郁血瘀型

　　肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，则气血运行通畅。反之肝气不舒，疏泄功能失常，则导致气血、水液代谢失常，停聚于组织孔窍之间，化液为饮，聚而成痰。无论气滞，还是 血瘀，阻于组织、孔窍之间，从而引发肥胖。

　　肥胖特征：烦躁易怒、手脚冰凉、常头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌暗红。

　　脾虚不运型

　　脾主肌肉，脾为气血生化源。脾气健运，则身体健壮，肌肉发达。脾气虚弱，则气血生 化乏源，故神疲乏力。脾虚则气血无力，气血运行无力则水饮痰湿内阻，从而出现舌胖 嫩舌边有齿印，肚腹肥胖。故脾气健，水湿利，则肥胖减。

　　肥胖特征：肥胖臃肿，神疲乏力。身体困重，胸闷脘张，四肢轻度浮肿，晨轻暮重，劳 累后明显，饮食如常或偏少，既往多有暴饮暴食史，小便不利，便溏或便秘，舌淡胖边 有齿印，苔薄白或白腻，脉濡细。

　　自己就对号入座吧，看看自己有哪些方面的特征，就应该是属于哪一类型的了。不过如 果你需要快速的减重这样的方法恐怕还是不行，这种运动以及饮食控制的一般都要循序 渐进，不可能快速达到目标，但是医美减肥的方法就可以快速塑形，并且可以针对单个 部位进行合理的塑形。

　　通常医美吸脂塑形的方法这里可以简单的介绍一下，通常有酷塑冷冻溶脂、水动力吸脂 术、负压吸脂、光纤吸脂、黄金微雕等。需要医美塑形的集美们可以去到医院面诊后让 医生给你推荐合适你的方法，相信不会让你失望的！

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