吸脂减肥前注意事项有哪些？
来源：[经典咨询中心网] 时间：2011-08-18 03:08:07 编辑：【tangtang】
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吸脂减肥前注意事项有哪些？这是很多人都十分关心的问题，关于这个问题，今天我们就来详细了解一下吧！
吸脂减肥是目前求美者最常用的一种减肥方法，吸脂减肥效果不错可以达到减肥瘦身的效果，那吸脂减肥前注意哪些？
吸脂减肥前注意：
1、吸脂减肥术不适合皮肤过于松驰者。这一类患者，可以选择其它整形手术切除过多的皮肤和脂肪。
2、吸脂术后，会有皮肤青紫、轻度的麻木感觉，局部组织有水肿等吸脂减肥手术反应，根据所抽脂的部位，一般都有1～3个月的恢复过程。
3、全身肥胖者仅仅靠吸脂减肥术无法达到减肥的目的。如果体重超过正常体重的20%，需要通过运动、控制饮食等有效的方法来控制体重。不妨试一试改变饮食结构，晚餐时间尽量提前，晚餐的蛋白质、脂肪含量不可过高。
4、睡前适当运动的减肥效果可能会胜过晨练。
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