乳房松弛该怎么办呢

　　女人的青春似乎注定短暂，岁月无情，很多女性的胸部都开始下垂了，看上去不再性感迷人，对于乳房松弛是很多女人共同的烦恼，那现在有什么方法可以有效改善呢？下面我们跟着胸部整形专家一起来了解下吧！

　　胸部整形专家介绍，解决乳房松弛有以下几种方法：

　　方法1、健胸操，这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使下垂的乳房恢复坚挺、结实、丰满的完美形状。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

　　方法2、戴合适的胸罩，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

　　方法3、喂奶姿势正确，哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

　　方法4、经常按摩，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

　　方法5、沐浴乳房，在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　胸部整形专家推荐，想要完美的改善这一状况，大家可以选择乳房松弛矫正手术来改善，这是目前公认的最有效的方法。手术会将乳头、乳晕的向上移位及整形，切除过度增生的乳腺组织，矫正下垂的乳房形状，制成半球形的乳房实体，对于轻度及中度肥大的青春型乳房肥大，应尽可能保留乳腺导管的畅通及完整，以保留乳房泌乳功能，切除肥大、松弛的乳房皮肤、皮下组织，制成半球形的乳房皮肤外壳。

　　小编提示：为了解决乳房松弛问题，请选择正规的胸部整形医院进行乳房松弛矫正手术，如果您还有其他整形美容方面的疑问，请点击下方的在线咨询。