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许多胸小但梦想拥有高耸、挺拔胸部的女性朋友，为了让自身的胸形更加挺立、饱满，乳沟毕现，不惜采用各种方法让自己的胸形变得完美，于是，穿紧窄的内衣成为她们最热衷的美胸方法，既方便又立竿见影。然而为自己的小聪明洋洋得意的她们，却浑然不知长期穿紧窄内衣有什么得不偿失的后果。专家提醒，紧窄内衣穿久了，很可能会长出多余乳房来，即医学上说的副乳。
长期穿紧窄内衣，可能会长出副乳
副乳，顾名思义就是多出来的乳房，在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。这些副乳有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成，例如：穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。另外，肥胖有时也会引起副乳。
据了解，副乳出现的机率非常高，平均每4名女性就有一人会出现副乳，为什么副乳会那么普遍？这与内衣的选择和穿着的方式有关。由于过去错误的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，希望藉此达到挤出乳沟的效果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此，长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。
选对内衣尺寸，养成正确穿着习惯
选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。穿戴时，前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把左右乳房完全放到胸罩里面去。如果已经长出副乳，也要把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有可能会把乳脂肪位移到正确的位置。
