乳腺增生症的自我检查方法

　　乳腺增生已经成为现代女性的身体健康危害，大部分女性都不知道怎么检查是否患有乳腺增生，下面，小编给大家介绍几种乳腺增生的自我检查方法

　　自我检查对乳腺疾病的发现起着重要的作用。自我检查时间应在月经之后的一周~两周进行乳腺增生自我检查方法如下：

　　目视：首先，我们要站在镜子前，让双手下垂或者双手叉腰挺胸，并仔细观察双侧乳腺是否对称，皮肤及乳头是否有凹陷。

　　手触：左手上举的同时，用右手检查左乳。用手指轻压乳房，触摸时是否有感觉到硬块。由乳头开始做圆圈状的顺时针方向检查。触摸时手掌要平伸四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻轻摸乳房的外上、外下、内下、内上区域，检查时绝不可以用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

　　专业乳腺检查：应每年定期做一次身体检查，同时在乳腺检查时，要请乳腺专科医生进行检查。而检查时间不能安排在月经前期和月经期。

　　B超检查：因其快捷经济、无创伤、无疼痛等优点。已成为临床上较常用的常规检查方式。而现今，随着超声影像的发展以及高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，目前已能够发现乳腺内的微小病症，尤其是对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。

　　乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现乳腺病症的重要手段，但不能在短时间内做反复检查。尤其是青春期、妊娠哺乳期时，因乳腺对X线敏感，过度暴露反而会增加乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次,40岁以后1-2年检查一次.对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的

　　乳腺核磁检查：乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。因其价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭，所以目前没有普及。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。

　　目前临床上对于乳腺疾病的检查乳腺X线+超声检查是黄金组合当联合应用乳腺X线检查和超声检查均为阴性时其恶性的可能性小于