预防产后阴道松弛的方法有哪些？

　　性生活的质量与家庭的幸福密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的，而阴道松弛是导致生育后女性性快感下降甚至消失的主要原因之一。那么预防产后阴道松弛的方法有哪些？下面我们看看专业的方法吧。

　　预防产后阴道松弛的方法有哪些？

　　第一种方法：除了正规的产后修复机构的治疗，在日常生活中建议产后女性多做一些缩阴运动：由于阴道本身有一定的修复能力，一般情况产后3个月即可恢复。但阴道毕竟是经过挤压撕裂，肌肉受到损伤，所以修复的时间比较长。产后妈妈可以通过健身运动来加强阴道弹性的恢复，促进其紧实。

　　第二种方法：药物缩阴方法。它的原理就是将药物放到在阴道的内部，能够使弹性纤维得到修复，从而促进阴道组织收缩。还有口服的缩阴药物但是这种方法效果很慢，因此不建议使用。

　　第三种方法：注射缩阴方法。此种方法是利用一些液体促使阴道组织坏死结痂，以此来造成紧缩的感觉。此法没有相关的科学依据，所以患者在选用的时候要谨慎。

　　第四种方法：阴道紧缩手术修复法。阴道缩紧术操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。