抽脂后怎么快速消肿？

　　长期久坐不运动，脂肪容易堆积，形成小肚腩、水桶腰、大象腿，影响美感。现代女性都追求骨感美，瘦身减肥是她们的必备功课。但是节食减肥、运动减肥又累又饿，还容易反弹。抽脂是现在非常流行的适合懒人的减肥瘦身方法。那么抽脂后怎么快速消肿？

　　抽脂之后可以通过冰敷、喝水、按摩、运动和饮食的方法快速消肿。一般抽脂完出现有肿胀及酸痛现象这是正常的，一般抽脂后消肿约需一周的时间，这段时间需要合理安排休息时间，另外也可以利用一些方法消肿。前三天冰敷

　　抽脂手术后，如果三天之内有肿胀现象，都可以通过冰敷的方法来消肿。冰敷可以用一次性化学冰袋和硅胶冰袋，另外自己制作冰水混合物来冰敷也是可以。将低温传导至深层组织的冰敷办法有利于组织消除肿胀。

　　按摩缓解

　　在抽脂两周后，如果还有水肿的现象，那么可以通过按摩缓解水肿，因为按摩可以刺激血管，加速血流，让水分潴留尽快得到缓解。不过抽脂完后需要在两周之后才可以按摩，这是因为抽脂会给皮下的组织带来一定的才创伤，抽脂完马上按摩不利于身体的恢复。

　　适量喝水

　　在抽脂完之后想要尽快消肿可以适量多喝水，这是因为当机体水分不足，细胞会吸收现有的水分而变得膨胀起来，使外形更加肿胀。别以为抽脂完水肿只喝水过多导致的，喝完水后也要适当活动下，可以进行快走活促进水分循环才会加快抽脂手术的消肿。

　　适当运动

　　如果受术者在抽脂完后如果有水肿和血肿现象的情况，那么可以通过适当运动快速消肿，这是因为低强度的运动可以加快血液流动，促进快速消肿恢复。

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