怎样瘦腿效果最明显？

　　生活节奏快，肥胖已经成为人们的一大烦恼，腿部减肥，是一种维持身材的重要手段，减肥方法中，简单有效的方法是大家的首选，因此按摩瘦腿深受MM们的关注，以下介绍的就是一些按摩瘦腿的具体方法。

　　按摩瘦腿是一种比较方便有效的方法，但是具体的操作很重要：

　　1、小腿画圆滚揉法 用拳头的四指部份，在小腿处由下往上不停画圆滚揉20次，能帮助瘦小腿。拥有一双美腿无疑是吸引众人眼光的必杀武器，

　　2、双手捏小腿法用双手大拇指握住脚踝，向上往双腿内侧捏到最紧，一直捏到膝盖，来回5次。

　　3、瘦大腿捏法 用双手手指，从膝盖外侧向上往外捏，一直到大腿最上方做10次;再由大腿内侧，从大腿最上方往下向外用力捏，一直到膝部内侧，共做10次!

　　4、大腿滚揉法从大腿后侧开始，由最上方向下滚揉到膝盖，再由膝盖内侧揉到大腿最上方，共做10次!

　　通过对以上按摩瘦腿方法的认识相信您的问题已经得到了解答；如果您想在短时间内进行快速有效瘦腿塑造迷人身材的话，那么吸脂瘦腿技术就是一种十分不错的选择，点击咨询在线专家，您可以了解这项技术的详细情况。