大长腿经常让人觉得很羡慕,明明才一米六几的个子却有一米七几的既视感,又长又细的腿谁不喜欢?但是,有些人天生就是容易腿粗啊~腿粗比例不好,还显矮怎么破?马上给你支招了,往下看~
好看的腿通常线条特别美且匀称,所以比例看起来比较好。对于腿部美,比例跟线条才是重点,虽然我们改变不了腿长,但是,我们可以改变腿部比例,从而改善视觉效果。那腿粗比例不好,还显矮怎么破?
大腿粗常见问题
脂肪堆积比较多,大腿外侧脂肪肥厚就会形成骑士臀、胯宽类畸形,因此从视觉上影响身高。大腿内侧下方、膝关节内侧脂肪过多,会造成X形腿假象。大腿后方近臀部皮下脂肪堆积则影响臀沟的形态,显得腿短。
解决办法
从饮食开始,锻炼为辅
首先,消除脂肪主要方法就是改变饮食习惯,避免吃糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,尽可能多运动健身。
过度肥胖的求美者,还是建议从健身运动、改善饮食开始做起。如果坚持不下去了,也不见效果那可以采取吸脂塑形。
大腿吸脂手术就是在腹股沟、臀后等隐蔽部位做大约2mm左右的小切口,用吸脂管通过小切口进入术区沿着皮下抽吸,把多余的脂肪细胞吸出体外,重塑大腿线条,达到瘦腿塑形的效果。
小腿常见问题
小腿的问题多在于肌肉发达,尤其是运动员、健身达人、需要长期穿着高跟鞋站立或行走的女性,这类女性求美者的腓肠肌、比目鱼肌往往异常发达、膨出鼓起,导致腿粗、线条硬朗。
解决办法
改善这种类型的腿粗,优先考虑注射瘦腿。小腿三头肌主要由腓肠肌内、外侧头和比目鱼肌组成,其中比目鱼肌是主要的运动肌肉,腓肠肌是主要提供踝部后方力量的肌肉,只有在跑、跳等运动时才参与进来。一般瘦腿后1到2周见效,约两周到一个月左右效果更佳,注射效果可持续6-12个月。
其实腿粗想变瘦腿,也不是想象的那么难的,针对不同原因造成的腿粗选择合适的解决方案,就会得到好的效果,根据不同的情况选择吸脂或者是注射瘦腿的方式,或者是结合吸脂+注射两种方式一起改善。不顾不管你选择什么样的方法,都建议您去正规的整形医院进行面诊、让医生检查你的组织基础,在帮你设计适合你的解决方案。
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