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不管是出于对口腔健康的考量，还是对社交礼仪的尊重，洗牙都是不可忽略的。不过，过犹不及，不洗牙虽然不好，洗牙过度也是不可取的。那么，过度洗牙有什么危害呢？多久洗一次牙才是好的呢？
过度洗牙有什么危害呢？
如果太过频繁，就超过了牙齿的自我适应周期，变成牙缝宽大。另外，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素的超声洗牙法，接触的钻头硬度也很有讲究，短时间内多次太过猛力击打牙齿的话，反而会得不偿失。像口腔溃疡和有牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇(尤其是怀孕前期)较好不要洗牙，洗牙尤其要防止感染。
多久洗一次牙才是好的呢？
半年为一次较好，超声波洗牙主要是通过超声波振动来清除顽固牙石，但如果操作不当，在洗牙的过程中超声波就会破坏牙齿表面较硬的保护层，所以会产生酸痛感。洗牙不是多多益善，间隔周期不宜过短，六个月到一年洗一次就足够了，以免有损牙齿。
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