¡¡¡¡Êî¼ÙÀ´ÁÙ£¬Ê±¼ä³äÔ££¬ÕýÊÇ´ó¼Ò½â¾öƤ·ôÎÊÌâ¡¢ÌáÉýÑÕÖµµÄ×î¼ÑʱÆÚ£¡½ñÌ죬¼öÊîÆÚ±Ø×ö¼¸´ó
Ò½ÃÀÏîÄ¿£¬ÈÃÄã¸æ±ð°¾Ò¹Á³¡¢¶»¶»¼¡£¬¿ªÑ§¡¢·µ¹¤¾ÍÄÜÃÀÃÀßÕ£¡
¡¡¡¡
ÏîĿһ£ºÕ½¡°¶»¡±ÉñÆ÷¡ª¡ª¸úÇà´º¶»Ëµ°Ý°Ý£¡
¡¡¡¡ÊʺÏÈËȺ£ºÇáÖжÈðî´¯£¨·Û´Ì¡¢Ñ×ÐÔÇðÕŧð壩»¼Õߣ¬ÓÈÆäÊʺÏѧÉúµ³¡£
¡¡¡¡ÍƼöÏîÄ¿×éºÏ£º
¡¡¡¡01¡¢ÕëÇå
¡¡¡¡×÷Ó㺿ìËÙÇå³ý³ÉÊì·Û´Ì¡¢Å§ð壬¼õÉÙ¸ÐȾºÍ¶»Ó¡¡£
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ¼ä£º1530·ÖÖÓ/´Î¡£
¡¡¡¡×¢ÒâÊÂÏÖÎÁÆÇ°Çå½àƤ·ô£¬ÖÎÁƺó¿ÉÄÜÓÐÇá΢ºìÖס¢ÕëÑÛ¡£
¡¡¡¡¸±×÷ÓãºÔÝʱÐÔºìÖס¢Çá΢ÌÛÍ´£¬ÉÙÊýÈË¿ÉÄܳöÏÖÉ«ËØ³Á×Å£¨Ñϸñ·Àɹ¿É±ÜÃ⣩¡£
¡¡¡¡»Ø¼Ò»¤Àí£º24СʱÄÚ²»Õ´Ë®£¬±ÜÃ⼷ѹ£¬¿ÉÍâÓÿ¹ÉúËØÈí¸à£»Ñϸñ·Àɹ£¬±ÜÃ⻯ױ¡£
¡¡¡¡02¡¢¹ûËá/Ë®ÑîËá»À·ô£¨Ë¢Ëᣩ
¡¡¡¡×÷ÓãºÊèͨë¿×£¬¸ÄÉÆÃ«Äҿڽǻ¯£¬¼õÉÙ·Û´ÌÉú³É£¬µ»¯¶»Ó¡£¬ÌáÁÁ·ôÉ«¡£
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ¼ä£º2030·ÖÖÓ/´Î¡£
¡¡¡¡ÊʺϷôÖÊ£ºÓÍÐÔ¡¢»ìºÏÐÔ¡¢¶»¶»¼¡¡¢Ã«¿×´Ö´óÕß¡£
¡¡¡¡×¢ÒâÊÂÏÖÎÁÆÇ°2ÖܱÜÃⱩɹ¡¢Ê¹ÓÃάAËáÀàÒ©Îï¼°ÆäËûÈ¥½ÇÖʲúÆ·¡£
¡¡¡¡¸±×÷ÓãºÔÝʱÐÔÇá΢ºìÖס¢ÍÑм¡¢´ÌÍ´¡¢×ÆÈȸС£
¡¡¡¡»Ø¼Ò»¤Àí£ºÑϸñ·Àɹ£¨SPF30+ÒÔÉÏ£©£¬¼ÓÇ¿±£Êª£¬±ÜÃâʹÓô̼¤ÐÔ»¤·ôÆ·£¨Èç¾Æ¾«¡¢Ï㾫¡¢ËáÀà¡¢A´¼£©£¬±ÜÃâ¹ýÈÈ»·¾³£¨É£Äá¢ÈÈˮԡ£©¡£
¡¡¡¡03¡¢ºìÀ¶¹âÕÕÉä
¡¡¡¡×÷ÓãºÀ¶¹âɱ¾úÏûÑ×£¬¼õÉÙðî´¯±ûËá¸Ë¾ú£»ºì¹â´Ù½øÆ¤·ôÐÞ¸´£¬¼õÇáÑ×Ö¢ºóÉ«ËØ³Á×Å¡£
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ¼ä£º15·ÖÖÓ/´Î¡£
¡¡¡¡ÊʺÏÈËȺ£ºÑ×ÐÔðî´¯¡¢ÇðÕîŧðåÐÍðî´¯¡£
¡¡¡¡×¢ÒâÊÂÏÖÎÁÆÊ±¿ÉÄÜÓÐÇá΢ÎÂÈȸС£
¡¡¡¡¸±×÷Ó㺼¸ºõÎÞ¸±×÷Óã¬ÉÙÊýÈË¿ÉÄܳöÏÖ¶ÌÔݸÉÔï¡£
¡¡¡¡»Ø¼Ò»¤Àí£º×¢ÒⱣʪ·Àɹ¼´¿É¡£
¡¡¡¡ÁƳ̽¨Òé
¡¡¡¡ÕëÇ壺¸ù¾Ý¶»¶»Çé¿ö£¬12ÖÜ1´Î£¬Ñ×Ö¢¿ØÖƺó¼õÉÙ´ÎÊý¡£
¡¡¡¡Ë¢Ë᣺Æðʼ4ÖÜ1´Î£¬¸ù¾ÝƤ·ôÄÍÊÜÇé¿öµ÷Õû£¬Ò»°ã46´ÎΪһÁƳ̡£
¡¡¡¡ºìÀ¶¹â£ºÃ¿ÖÜ23´Î£¬Á¬ÐøÖÎÁÆ48´ÎΪһÁƳ̡£
¡¡¡¡Ò½ÉúÌáʾ£ºðî´¯ÖÎÁÆÐè¸öÌ廯£¬ÑÏÖØÕßÐèÅäºÏ¿Ú·þÒ©Î½¨ÒéÏÈÃæÕïÆÀ¹À¡£
¡¡¡¡ÏîÄ¿¶þ£ºÌáÁÁ·ôÉ«¡ª¡ª¹â×ÓÄÛ·ô£¨Ç¿Âö³å¹âIPL£©
¡¡¡¡ÊʺÏÈËȺ£º·ôÉ«°µ³Á¡¢²»¾ù¡¢ÓÐȸ°ß¡¢É¹°ß¡¢ºìѪ˿¡¢Çá΢¶»Ó¡¡¢Ã«¿×´Ö´ó¡¢ÔçÆÚ¹âÀÏ»¯Õߣ¨Ñ§Éúµ³¡¢Éϰà×å¶¼ÊÊÓã©¡£
¡¡¡¡×÷Ó㺸ÄÉÆÉ«ËØ³Á×Å£¨É«°ß¡¢¶»Ó¡£©£¬±ÕºÏÒ쳣ëϸѪ¹Ü£¨ºìѪ˿£©£¬´Ì¼¤½ºÔµ°°×ÔÙÉú£¬Ï¸»¯Ã«¿×£¬ÌáÁÁ·ôÉ«£¬Ê¹Æ¤·ô¸üÓйâÔóºÍµ¯ÐÔ¡£
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ¼ä£º2030·ÖÖÓ/´Î¡£
¡¡¡¡×¢ÒâÊÂÏÖÎÁÆÇ°1¸öÔ±ÜÃⱩɹ¡¢¹ý¶ÈÃÀ°×»¤Àí£»ÖÎÁÆÊ±¿ÉÄÜÓÐÇá΢´ÌÍ´¸Ð£¨ÀàËÆÏðÆ¤½îµ¯£©¡£
¡¡¡¡¸±×÷ÓãºÖÎÁƺó¾Ö²¿ÔÝʱÐÔ³±ºì¡¢ÇáÎ¢×ÆÈȸУ¬Ò»°ãÊýСʱÖÁ12ÌìÄÚÏûÍË¡£ÉÙÊýÈË¿ÉÄܳöÏÖ¶ÌÔÝÉ«ËØ¼ÓÉÑϸñ·Àɹ¿É»Ö¸´£©¡£
¡¡¡¡»Ø¼Ò»¤Àí£ºÖÎÁƺ󼴿ÌÀä·ó1520·ÖÖÓ£»24СʱÄÚ±ÜÃ⻯ױ£¬ÓÃÀäˮκÍÇå½à£»Ñϸñ·Àɹ£¨SPF30+ÒÔÉÏ£¬Ó²·ÀɹÓÅÏÈ£©£»¼ÓÇ¿±£Êª£¬¿ÉʹÓÃÒ½ÓÃÐÞ¸´ÃæÄ¤¡£
¡¡¡¡ÁƳ̽¨Òé
¡¡¡¡Ò»°ã35´ÎΪһÁƳ̣¬Ã¿´Î¼ä¸ô34ÖÜ¡£ÊîÆÚ¿ÉÍê³É12´Î£¬ºóÐø°´ÁƳ̽øÐС£
¡¡¡¡ÏîÄ¿Èý£º²¹Ë®¡°ÉñÆ÷¡±¡ª¡ªË®¹âÕë
¡¡¡¡ÊʺÏÈËȺ£ºÆ¤·ô¸ÉÔïȱˮ¡¢´Ö²Ú¡¢°µ³Á¡¢Ï¸ÎƸÉÎÆ¡¢ÉÏ×±¿¨·ÛÕß¡£
¡¡¡¡×÷ÓãºÍ¨¹ý΢Õ뽫͸Ã÷ÖÊËáµÈÓªÑø³É·ÖÖ±½Ó×¢ÈëÕæÆ¤Ç³²ã£¬¿ìËÙ²¹Ë®±£Êª£¬¸ÄÉÆÆ¤·ô¸ÉÔï´Ö²Ú£¬Ê¹Æ¤·ôË®Èó±¥ÂúÓйâÔ󡣿ɸù¾ÝÐèÇóÌí¼Ó°±¼×»·Ëá¡¢Èâ¶¾ËØµÈ¡£
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ¼ä£º30¡¢40·ÖÖÓ/´Î¡£
¡¡¡¡×¢ÒâÊÂÏÖÎÁÆÇ°È·±£Æ¤·ôÎÞÑ×Ö¢¡¢ÆÆËð£»ÖÎÁÆÇ°3Ìì±ÜÃâ·þÓÿ¹ÄýÒ©ÎÈ簢˾ƥÁÖ£©£»Ô¾ÆÚ¡¢ÔÐÆÚ¡¢²¸ÈéÆÚÅ®ÐÔÉ÷Óá£
¡¡¡¡¸±×÷ÓãºÖÎÁƺóÓÐÕëÑÛ¡¢Çá΢ºìÖס¢ÉøÒº£¬ÉÙÊýÈË¿ÉÄܳöÏÖÓÙÇࡢСÇðÕһ°ã37ÌìÏûÍË¡£
¡¡¡¡»Ø¼Ò»¤Àí£º
¡¡¡¡»Æ½ð24Сʱ£º²»Õ´Ë®¡¢²»»¯×±£¬¿É·óÒ½ÓÃÎÞ¾úÐÞ¸´ÃæÄ¤£»
¡¡¡¡27Ì죺ÎÂÁ¹ÇåˮϴÁ³£¬±ÜÃâÈà´ê£¬Ñϸñ·Àɹ£¨ÎïÀí·ÀɹΪÖ÷£©£¬±ÜÃâ¸ßλ·¾³£¨É£ÄᢾçÁÒÔ˶¯£©£¬²»Ê¹Óô̼¤ÐÔ»¤·ôÆ·£¨ËáÀà¡¢A´¼µÈ£©¡£
¡¡¡¡
ÁƳ̽¨Òé
¡¡¡¡3-5´ÎΪһÁƳ̣¬Ã¿´Î¼ä¸ô12¸öÔ¡£ÊîÆÚ¿É°²ÅÅÊ×´Î×¢É䣬ºóÐø°´ÁƳ̹®¹Ì¡£
¡¡¡¡ÏîÄ¿ËÄ£º¸æ±ð¡°â¨ºïÌÒ¡±¡ª¡ª¹â×ÓÍÑë
¡¡¡¡ÊʺÏÈËȺ£ºÒ¸Ã«¡¢´½Ã«¡¢ËÄ֫뷢ŨÃÜÕߣ¬ÓÈÆäÊʺÏÏÄÌìÏë´©¶ÌÐä¡¢¶Ì¿ã¡¢È¹×ÓµÄÈËȺ¡£
¡¡¡¡×÷ÓãºÀûÓÃÑ¡ÔñÐÔ¹âÈÈ×÷Óã¬ÆÆ»µÃ«ÄÒ£¬´ïµ½³Ö¾ÃÍÑëµÄЧ¹û£¬Í¬Ê±²»ËðÉËÖÜΧƤ·ô¡£
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ¼ä£ºÒÀ²¿Î»¶ø¶¨£¬´½Ã«Ô¼10·ÖÖÓ£¬Ò¸Ã«Ô¼20·ÖÖÓ£¬ËÄÖ«Ô¼3060·ÖÖÓ/´Î¡£
¡¡¡¡×¢ÒâÊÂÏÖÎÁÆÇ°2ÖܱÜÃⱩɹ¡£
¡¡¡¡¸±×÷ÓãºÖÎÁƺó¾Ö²¿Çá΢ºìÖס¢×ÆÈȸУ¬Ò»°ãÊýСʱÖÁ1ÌìÄÚÏûÍË¡£ÉÙÊýÈË¿ÉÄܳöÏÖÔÝʱÐÔÉ«ËØ³Á×Å»òÉ«ËØ¼õÍË£¨Ñϸñ·Àɹ¿É±ÜÃâ»ò»Ö¸´£©¡£
¡¡¡¡»Ø¼Ò»¤Àí£ºÖÎÁƺóµ±Ìì±ÜÃâÕ´Ë®¡¢Èà´ê¡¢ÕôÉ£Äã»×¢Òâ·Àɹ£¬±ÜÃâÍÑ벿λɫËسÁ×Å£»´©¿íËÉÒÂÎ±ÜÃâĦ²Á¡£
¡¡¡¡ÁƳ̽¨Òé
¡¡¡¡Ã«·¢ÓÐÉú³¤ÖÜÆÚ£¬Ðè¶à´ÎÖÎÁÆ£¬Ò»°ã68´ÎΪһÁƳ̣¬Ã¿´Î¼ä¸ô12¸öÔ¡£ÊîÆÚÊÇÍÑëµÄ»Æ½ðÆÚ£¬¾¡Ô翪ʼ£¬Ð§¹û¸ü¼Ñ¡£
¡¡
¡¡ÊîÆÚÒ½ÃÀÌØ±ð×¢ÒâÊÂÏ¡ªÆ¤·ô¿ÆÒ½Éú»®Öص㣡
¡¡¡¡1. Ñϸñ·Àɹ£¡Ñϸñ·Àɹ£¡Ñϸñ·Àɹ£¡£¨ÖØÒªµÄÊÂÇé˵Èý±é£¡£©ÎÞÂÛ×öʲôÏîÄ¿£¬Êõºó·Àɹ¶¼ÊÇÖØÖÐÖ®ÖØ£¬±ÜÃâÉ«ËØ³ÁןÍÓ°Ïì»Ö¸´¡£
¡¡¡¡2. ³ä·Ö±£Êª£ºÒ½ÃÀÖÎÁÆºóÆ¤·ôÆÁÕÏÔÝʱÊÜË𣬱£ÊªÄܰïÖúƤ·ô¿ìËÙÐÞ¸´¡£
¡¡¡¡3. ±ÜÃâ´Ì¼¤£ºÊõºó¶ÌÆÚÄÚ±ÜÃâʹÓô̼¤ÐÔ»¤·ôÆ·£¨Èç¾Æ¾«¡¢Ï㾫¡¢¸ßŨ¶ÈËáÀࡢάAËáÀࣩ£¬±ÜÃ⻯ױ£¨ÓÈÆäÊÇÓд´ÏîÄ¿£©¡£
¡¡¡¡4. Ñ¡ÔñÕý¹æ»ú¹¹ºÍÒ½Éú£º²»ÒªÇáÐÅ¿ä´óÐû´«£¬Ò½ÃÀÓзçÏÕ£¬²Ù×÷Ðè½÷É÷¡£
¡¡¡¡5. ¸öÐÔ»¯·½°¸£ºÃ¿¸öÈËÆ¤·ô×´¿ö²»Í¬£¬ÖÎÁÆ·½°¸Ðè¸öÌ廯£¬Îñ±ØÏÈÃæÕÓÉÒ½ÉúÆÀ¹ÀºóÖÆ¶¨¡£
¡¡¡¡6. ÊõºóÐÞ¸´£º×ñÒ½ÖöʹÓÃÒ½ÓÃÐÞ¸´ÃæÄ¤¡¢Éú³¤Òò×ÓÄý½ºµÈ£¬´Ù½øÆ¤·ôÓúºÏ¡£
¡¡¡¡7. ½¡¿µÉú»î·½Ê½£ºÒ½ÃÀÊǸ¨Öú£¬¹æÂÉ×÷Ï¢¡¢¾ùºâÒûʳ¡¢±£³ÖºÃÐÄÇé¶ÔƤ·ô½¡¿µÍ¬ÑùÖØÒª¡£
¡¡¡¡ÃâÔðÉùÃ÷£ºÎÄÕºÍÓÉÍøÓÑ×ÔÓÉ·¢²¼£¬ÈçÓÐÇÖȨ£¬ÇëÁªÏµÉ¾³ý¡£